ダイエット Befor After
肥満によって恐ろしい病気がもたらされるということは多くの人が知っていることでしょう。肥満の解消のためにとどまらず、ダイエットしたいと思っている人はかなりの数いるようです。ダイエットに挑戦する人はたくさんいますが、同時にダイエットに失敗する人も多くいます。実際、自分でダイエットに挑戦してみて成功した人より失敗した人のほうが多くいるのではないでしょうか？失敗の原因の多くは「我慢」不足によります。とは言...
ダイエット Befor After ２
以前にも紹介したダイエット Befor Afterですが、海外のサイトではよくこの様な画像がアップされることが多くあります。今回もたくさんの画像がありましたので紹介させてもらいます。たった1年足らずでダイエットに成功してる人や２・３年掛けてゆっくりダイエットしてるなど人によって様々です。他にも画像があるのでこちらからどうぞ。↓Izismile.com...
1日に2杯以上お酒を飲むと・・・
仕事帰りの1杯が毎日の活力になっているという中年男性に悲報だ。本当に1杯で終わらせられるなら問題ないが、2杯以上飲んでしまうと将来的にボケを促進してしまう可能性があるという。英ユニバーシティ・カレッジ・ロンドンのSéverine Sabia氏らが、40代半ばのイギリス人男性約5000人と女性約2000人を対象におこなった同調査。1990年代後半までの10年間に渡り被験者の飲酒習慣を記録し、その後、2000年代後半までの10年間で記憶力...
反射神経が鈍い人は早死にする確率が高い!?
反射神経の鈍い人は、運動音痴で頭の回転が遅いだけでなく、早死にする確率も高いという研究結果が発表された。ユニバーシティ・カレッジ・ロンドンらイギリスの大学が共同でおこなった同研究では、20～59歳までのアメリカ人5000人以上を対象とした、反射神経を計測するテストの結果を分析。テストは、コンピューターのスクリーンに映し出される数字を見ながら「０（ゼロ）」が映ったときだけボタンを押すというシンプルなもので、...
ヘルシーと思われている“要注意スナック”
「脂質ゼロ」「雑穀入り」「食物繊維たっぷり」などとパッケージにうたわれていると、人は「健康食」と思い込む。 しかし、中には宣伝文句とは逆に健康にマイナスの影響をもたらすものもある。医療ニュース専門サイト「Medical Daily」で取り上げられていた「健康にいいと思われている不健康スナック」の中から、日本人にも馴染みのあるものを紹介する。1. グラノーラ「えっ？」と思う人も多いだろう。”ヘルシーな朝食”の代名詞的...